Übungsgruppe: Power Body Training
Übungsleitung: Kathi Gronert
Übungstag: Montag
Übungszeit: 19.00 – 20.00 Uhr

Schwabbelnde Oberarme, runder Rücken, weiche Beine ade – für alle die Spaß am powern haben und gezielt etwas für die Muskelstärkung machen möchten.
Ein tolles Bodyforming für den ganzen Körper, kräftigendes Training für einen starken Rücken, straffen Oberkörper, Beine, Po und Bauch.
Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes, mit und ohne Handgewichten, erreicht man eine deutliche Muskelstraffung vor allem der „Problemzonen“.