Übungsgruppe: Fit ab 70
Übungsleitung: Melanie Steuber
Übungstag: Dienstag
Übungszeit: 09.00 – 10.00 Uhr

(Für Frauen und Männer)
In diesem Kurs wird mit schonenden, gezielten Übungen die Koordination, Kondition und Kräftigung des Körpers gefördert. Die Inhalte werden dabei stets an die individuellen Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Wir bitten alle Teilnehmer*innen nach Möglichkeit eine eigene Matte sowie ein großes Handtuch mitzubringen. Sollten Sie keine eigene Matte haben, leihen wir Ihnen gerne eine aus.